Nasze siedlisko w otoczeniu lasów i łąk,  z dala od cywilizacji sprzyja aktywności fizycznej.

Już w XVI wieku, nadworny lekarz Króla Stefana Batorego – Wojciech Oczko powiedział:

„Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”.

Polecamy spacery, medytację, ćwiczenia oddechowe, slow jogging, bieganie i  nordic walking (możliwość treningu z certyfikowanym instruktorem).

Płaska rzeźba terenu sprzyja wycieczkom rowerowym  oraz pieszym.

W najbliższej okolicy znajdują się baseny pływackie: Staszów, Stopnica (basen odkryty), Solec Zdrój (baseny mineralne, w tym basen z gorącą wodą siarkową) oraz zalew Chańcza.